美肌保養

吃的保養品,你怎麼選擇?

Onlife | Mizuki

日本的藥妝店可以說是每次去日本必逛的地方,逛的次數頻繁到比其他觀光風景區還要多了😂,那麼你每次去逛都買些什麼呢?我聽過身邊許多人都會幫忙帶藥品阿、化妝品、保養品等等。我自己則是常常買化妝品,畢竟如果使用日系品牌的化妝品當然是要在日本買比較便宜呀!

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但是常常看見在日本藥妝店,有許多人會提著行李箱狂掃「膠原蛋白」、「酵素粉」、「美白錠」等這些保養相關的產品。😲現在已經不只是,「擦的保養品」的時代,許多人還會用「吃的保養品」來輔助。那麼對於吃的保養品,你都怎麼選擇呢?

 

◎膠原蛋白

對於「膠原蛋白」這四個字你一定不陌生,因為日本藥妝店關於膠原蛋白的產品可以說是琳瑯滿目,別說日本了,台灣市面上也是有許多相關的產品。但購買之前,你知道膠原蛋白是什麼嗎?專家說:「膠原蛋白是人體可自行合成的物質,並以不同形式存在於皮膚、骨骼、軟骨、韌帶、肌腱、血管壁和結締組織等部位,是維持肌膚彈性的要素,但難以額外補充。」

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什麼,竟然難以額外補充😱😱😱,其實我自己也有嘗試吃過膠原蛋白粉,味道不是那麼好聞,吃了一陣子之後也沒有什麼特別的感覺。不管是擦的還是吃的膠原蛋白,效果其實可能都不是那麼顯著,如果說你真的很想嘗試,你還是可以買來吃看看,但效果如何,就真的見仁見智囉🤔

 

◎維他命C、B群

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對於維他命系列你一定更熟悉了,常聽媽媽說:「沒精神的話,吃一顆B群!」、「如果快感冒了,吃一顆維他命C!」其實並沒有任何藥丸、食品能真的預防感冒,只是能稍微縮短你不舒服的時程,但如果已經出現感冒症狀了才補充,可以說是一點用也沒有唷!!!

至於B群,是在身體裡幫助新陳代謝和能量運轉的重要輔酶,可視自己的身體狀況決定是否補充,但千萬不能過量,否則也是會有副作用的!

 

◎美白錠

日本真的非常多這種美白相關的產品,沒辦法,「一白遮三醜」嘛😩,許多女生都追求白皙的皮膚,除了塗抹類型的保養品,許多人都還會吃相關的美白產品來輔助。其實一般美白錠常見的成分不外乎是我們熟知的「維他命C」、「傳明酸」等,也有「穀胱甘肽」,這個成分主要是針對抗氧化為主!至於有沒有效果,則要看分子大小,美白錠所含的成分是屬於小分子,經過腸胃道之後還是可以在全身作用。但若是追求局部美白的人,可能還是要使用擦的保養品會比較有效唷!

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私心推薦一下,我最近愛用的極緻璀璨JA美妍錠,一包裡面就有「抗氧」「保濕」「淨白」三大成分,除了有維生素C、玻尿酸等成分之外,甚至還有「L-半胱胺酸」能有助「穀胱甘肽」的濃度提升,達到肌膚淨白透亮的效果。

食用了兩個月後,肌膚真的有變得淨白且透亮,上妝也變得更服貼!

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