窈窕身材 健康記事

*年節零食熱量爆表  就靠孅力錠幫你調控

Editor | Mizuki

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每到過年,總是少不了好吃的零嘴,無論是看電視、打牌、飯後嘴饞都一定會吃一點!經過年貨大街時,看見五花八門的年貨,眼睛都會為之一亮。

But!!!!

這些零食熱量高到破表你知道嗎?許多人會覺得,難得過年,吃一下零食還好啦😋不過,總在年後才發現自已胖了一圈(驚)這次編輯要來告訴你,年節零食的熱量多驚人,快來看看你最愛的零食有沒有上榜!另外,還要偷偷告訴你居然能有幫你調控熱量的小物😱快往下看看吧!

 

✔牛軋糖 100g / 800大卡(2.8碗白飯)

Oh my god!原來牛軋糖熱量這麼高!牛軋糖可是我看電視時吃的涮嘴好物呢。不僅非常有嚼勁,還會越嚼越香,光想到牛奶香在嘴巴化開就先流口水了🤤。不過牛軋糖因為用了許多奶油和花生豆,熱量可是相當高呢,相當於2.8碗白飯了。

 

 

✔開心果 100g / 680大卡(2.4碗白飯)

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吃了會很開心的開心果,相信是許多人在過年時桌上一定會必備的零食,不過也是要小心別一邊看電視一邊往嘴裡塞個不停,因為熱量也是相當驚人!

 

 

✔瓜子 100g / 550大卡 (1.9碗白飯)

嗑瓜子絕對是一家大大小小在過年時最愛的事情,無論打牌,還是一早起床也會忍不住想嗑瓜子!不過因為瓜子屬於油脂與堅果種子類食物,熱量及鈉、磷含量普遍偏高,過年期間還是要控制一下唷!

 

 

✔仙貝 120g / 420大卡 (1.5碗白飯)

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仙貝鹹甜鹹甜的滋味,很容易會讓你一口接著一口,一片接著一片!但是仙貝屬於油炸類食物,也經過許多調味,雖然美味,但熱量也可是非常邪惡的呢!

 

✔魷魚片 80g / 259大卡 (約1碗白飯)

魷魚片、肉乾這類的零嘴,絕對是年節最佳的伴手禮,長輩與小朋友都超級愛。一咬下去就香氣逼人,只是這類的零嘴因為添加了較多人工色素、鹽分,還是要小心控制熱量唷!

 

重頭戲來了!雖然知道這麼多高熱量零嘴,但過年還是不吃不行啊!這時候該怎麼調控熱量不超標,又吃的開心呢?答案就是:

 

孅力錠

一包兩錠,餐前調控熱量,餐後幫助代謝

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這可是編輯私藏的好物,因為自己很愛吃!所以非常需要調控熱量的輔助品,剛好前陣子在網路上看到許多人一致好評。

 

🔝餐前調控錠-能讓身體對於高熱量卡路里的吸收能夠大幅下降!

🔝餐後益生菌-能將體內殘留的脂肪使其減少,代謝與排便都順暢!

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編輯現在都隨身攜帶幾包在身上,只要遇到聚餐、熱量較高的餐點就會先在飯前一小時吃餐前錠,飯後在吃下餐後膠囊!而且完全不用擔心孅力錠會不會有什麼副作用!因為孅力錠的成分全都是天然食物萃取而成!

 

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