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過年大吃大喝,滿腹便便好難瘦? 你需要大麥若葉酵素粉

 Editor | Mizuki

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新年來到初二,想必肚子裡已經裝了不少食物!😝大魚大肉,是否都忘記補充蔬果了呢?你知道過年期間若是每餐皆大吃大喝,而且不運動的話,一個人平均會胖將近3公斤!!!(驚)

初二回娘家,一定會有一桌滿漢全席。佛跳牆、蹄膀、米糕、八寶甜品等菜色,每樣都讓你垂涎欲滴,國健署分析一桌六人份菜餚熱量將近兩萬大卡,平均一人一餐高達3200大卡。這數字非常驚人啊!而且變胖已經很難過了,還因為大魚大肉便秘!真的非常難受想哭啊😭。編輯要來推薦你救世主青汁,讓你清腸道,解便秘。

 

Very Green Smoothie大麥若葉酵素粉

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大麥若葉萃取纖維

✔80種豐富蔬果酵素

珍貴海藻萃取酵素

 

過年期間沒有攝取到蔬果的朋友們,大麥若葉酵素粉絕對是你最佳的選擇。用「喝」的就能補充滿滿的膳食纖維。只靠著喝這個而不攝取蔬果是不夠的,但攝取不足時可以喝大麥若葉酵素粉補充。

 

 

便秘就靠膳食纖維

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多喝水絕對是解便秘的不二法門,但光喝水還是有可能會便秘的原因是:沒有攝取足夠的膳食纖維。膳食纖維是指不能被人體消化道酶分解的植物源食物成分,主要是多醣類及木質素。可分為兩類:

 

👉水溶性纖維

👉非水溶性纖維

 

而大麥若葉酵素粉內更同時包含了這兩種纖維,膳食纖維能增加腸道及胃內的食物體積,可增加飽足感,又能促進腸胃蠕動、紓解便秘;同時膳食纖維也能吸附腸道中的有害物質以便排出。《延伸閱讀:掌握2:1原則,排便順暢無比!

 

 

小包好攜帶、粉狀好沖泡

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大麥若葉酵素粉的包裝設計非常小巧,即使放在小包包裡,空間也非常綽綽有餘。一撕即開,隨即而見的是淡綠色的細緻粉末。使用200~300 c.c的常溫水沖泡即可。如此方便不到五分鐘的時間,就能補充纖維與酵素~過年期間大吃大喝的你,不妨也趕快購入,準備好過年後瘦一波!

 

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