窈窕身材

*低卡零嘴小物超級比一比 美感茶花凍居然大勝的原因是?

Editor | Mizuki

 

每次在工作或是念書時,總是嘴饞想吃零食,但又很怕自己的身材走樣,這樣的小劇場每天都在心裡上演千百回。看著抽屜放著滿滿的洋芋片、泡芙、巧克力,卻一包都不敢打開來吃,這哀傷的心情,編輯非常懂啊!😭

不過其實從前幾年就開始流行低卡零食,主打低熱量、高營養,讓許多人想吃零食時比較不會有罪惡感!以下編輯整理出三種深受大家喜愛的低卡零食,一起來比一比哪個最勝出吧!

 

👉大豆水果營養棒

 

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(圖片來源:樂天市場

大概是在幾年前時,開始流行這一根根的大豆水果營養棒,口味多種,一開始上市時還造成搶購風潮!據說只要一根在手,不僅可以止飢防餓又低熱量,還含膳食纖維,就像下午茶的餅乾一樣好吃!

大豆水果營養棒強調使用非基因改造黃豆,研磨成大豆粉後再烘成棒,而且小小的一根,不論是你剛運動完需要補充熱量,還是上班中途肚子餓,都能很方便地從包包裡拿出來食用,難怪剛推出時就非常受歡迎。

編輯實際吃過後,風味俱佳,只不過吃這個大豆水果營養棒會很想配個茶來喝!!一不小心很容易熱量超標啊~

 

 

👉寒天蒟蒻

 

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(圖片來源:PChome購物網

許多人都知道「寒天」是日本紅透半邊天的減肥食品,不過寒天到底是什麼東西呢?其實寒天就是所謂的「洋菜」,主要成分為海藻膠,萃取自藻類纖維。海藻膠中的膳食纖維豐富,由於膳食纖維容易吸水,熱量低,食用後很有飽足感,的確被許多人拿來當作減肥中的輔助食品。

 

不過因為熱量極低,所以不能當作正餐,否則長期下來可能會營養不良。除此之外,許多寒天都會為了美味,經由色素、香味的加工,成了好吃的果凍等。

讓原本極低熱量的寒天,瞬間熱量爆表。若是減肥的人,在挑選時要特別注意成分標示表唷!《延伸閱讀:商品標示沒告訴你的小事!幾招一眼就看懂

 

 

 

👉美感茶花凍

 

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最後是這個這陣子在網路上非常紅的美感茶花凍!若是還不知道的人,現在就讓編輯告訴你吧!

 

美感茶花凍主要由六大日本精選的專利原料製作而成:

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小小一條果凍就擁有了六大專利,不僅如此,熱量也超低,一條美感茶花凍只有12.4大卡。最特別的是,因為擁有酒粕發酵粉末,美感茶花凍可以吸附公克的油脂!而且食用時機非常多元化。

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大餐前食用:可以較有效減少吃下肚的油脂被吸收;同時富含膳食纖維,所以吃了可以增加飽足感。

下午茶時刻:有時候肚子餓或嘴饞的時候,也可以直接拿它來代替零食,因為熱量低以外,美感茶花凍是甜甜的蘋果醋風味,非常好吃!

 

經過超級比一比後,發現美感茶花凍多項勝出!!!果然是網路上現在最流行的低卡零食啊!

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上班族想要團購的、愛吃零食的朋友們,快點下面連結購買去!!!

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